Cada octubre, hospitales y centros de salud alrededor del mundo se tiñen de rosa para recordar algo simple pero que cuesta poner en práctica: la revisión periódica. En Grupo Médico MJB aprovechamos este mes para recordarte dos controles que no deberías postergar.
Octubre Rosa: detección temprana del cáncer de mama
El cáncer de mama es uno de los cánceres más frecuentes en mujeres, y también uno de los que mejor responde al tratamiento cuando se detecta a tiempo. La detección temprana combina tres hábitos:
- Autoexamen mensual: conocer cómo son normalmente tus mamas te permite notar cambios con mayor facilidad
- Examen clínico: revisión realizada por tu médico general en un control de rutina
- Mamografía: según tu edad y antecedentes familiares, tu médico te indicará cada cuánto tiempo hacerla
- Un bulto o engrosamiento nuevo en la mama o axila
- Cambios en el tamaño, forma o piel de la mama
- Secreción o retracción del pezón
- Dolor persistente que no se relaciona con el ciclo menstrual
La mayoría de los bultos que se detectan no son cáncer, pero la única forma de saberlo es evaluándolos con un profesional. En tu control de Medicina General podemos orientarte sobre el autoexamen y derivarte a mamografía si corresponde.
10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental
La misma lógica de la prevención aplica al bienestar emocional. El Día Mundial de la Salud Mental busca recordar que pedir ayuda psicológica no es distinto a consultar por cualquier otro síntoma físico — y que mientras antes se aborda, más simple es el tratamiento.
Si llevas semanas con ansiedad, tristeza persistente, o sientes que el estrés ya no es manejable, octubre es un buen mes para dar el primer paso y agendar una conversación con un profesional.
Preguntas frecuentes
¿Por qué octubre se conoce como Octubre Rosa?
Es la campaña mundial de concientización sobre el cáncer de mama, que recuerda la importancia del autoexamen, el examen clínico y la mamografía para la detección temprana.
¿A partir de qué edad debo hacerme una mamografía?
En general, una mamografía basal entre los 35 y 40 años, y luego anual o bianual desde los 40 según indicación médica. Con antecedentes familiares, tu médico puede indicar controles más tempranos.
¿Qué se conmemora el 10 de octubre?
El Día Mundial de la Salud Mental, impulsado por la OMS para visibilizar la importancia del bienestar emocional y reducir el estigma de buscar ayuda profesional.
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